Manajemen aktivitas harian merupakan salah satu faktor kunci dalam menjaga energi tubuh tetap seimbang. Membagi waktu secara bijak antara pekerjaan dan istirahat dapat membantu tubuh tetap berfungsi optimal sepanjang hari.
Manajemen aktivitas harian merupakan salah satu faktor kunci dalam menjaga energi tubuh tetap seimbang. Membagi waktu secara bijak antara pekerjaan dan istirahat dapat membantu tubuh tetap berfungsi optimal sepanjang hari.